Qué son los probióticos Por cada célula en el cuerpo, existen 10 bacterias. La mayoría de estas bacterias son inofensivas y residen en el intestino. Tener…
Qué es el selenio El selenio es un mineral que se encuentra de forma natural en la tierra, en el agua y en algunos alimentos. Si…
Algunos expertos dicen que es hora de abandonar los multivitamínicos diarios porque no tienen beneficios reales para la salud. Sin embargo, otros expertos no están de…
Qué es la vitamina B12 La vitamina B12 es una de las ocho vitaminas B que tienen un papel vital para mantener el cuerpo en óptimas…
Importancia del nivel de sodio en el cuerpo El sodio es un nutriente esencial para la salud. Es común que exista un malentendido sobre qué es,…
Ácido úrico en el cuerpo El ácido úrico tiene diversas e importantes funciones. Si bien el concepto está íntimamente ligado con enfermedades, un nivel saludable de…
Importancia del nivel de magnesio en el cuerpo El magnesio es un mineral y un electrolito importante para el cuerpo humano. Lleva una carga eléctrica y…
La importancia del calcio en el cuerpo El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo. Un nivel de calcio en el cuerpo en equilibrio…