Sí, definitivamente, somos lo que comemos. Además de prevenir enfermedades como las cardiovasculares, degenerativas, articulares o depresión, una buena alimentación nos va a ayudar a mantener nuestro organismo joven, sano y fuerte.

Vitamina B12: importancia, función y riesgos de su deficiencia
Qué es la vitamina B12 La vitamina B12 es una de las ocho vitaminas B…