Come frutas y verduras” es un lema reconocido para promover la salud. Asimismo, el consumo de leguminosas como frijoles, garbanzos, lentejas, habas o alubias también se asocia con una dieta correcta.
![Ácido fólico: función, riesgos y beneficios ilustración ácido fólico y embarazo - collage de Aurora Quiterio](https://www.nutriconsultas.com/wp-content/uploads/2020/04/Ácido-fólico-portada-233x300.jpg)
Come frutas y verduras” es un lema reconocido para promover la salud. Asimismo, el consumo de leguminosas como frijoles, garbanzos, lentejas, habas o alubias también se asocia con una dieta correcta.